Mozgás: 40 perc gyaloglás
25 perc Réka - comb
25 perc Réka - comb
Reggeli:
pur-pur kenyér
májkrém, uborka
összesen: 30 g CH
Tízórai:
barack
kolevit keksz
összesen: 20 g CH
Ebéd:
tökfőzelék, fasírttal (Nekem a fasírtról mindig ez a vicc jut az eszembe: Egy paraszt reggel benéz a postaládájába, és talál benne egy fasírtot. Nézi, nézi, majd megkérdezi: Hát nekem meg ki a fasírt? :DDDDD én mindig dőlők a röhögéstől, ha eszembe jut:DDDDD Csiburáska, remélem neked is tetszik;))
desszert: 4 kocka csoki (spárban vettem táblacsokit, aminek 100 grammjában mindössze 7,6 g CH van:O na mármost ez vagy igaz, vagy nem, mindenesre nagyon finom...és jó drága)
összesen: 45 g CH
Uzsonna:
2 db Cserpes Trudi
összesen: 18 g CH
Vacsora:
brokkolis fasírt (asszem ma jól befasírtoztam:D)
paradicsom, hagyma
összesen: 40 g CH (sajnos nem tudom pontosan, hogy mennyi CH lehet a fasírtban...talán ennyi)
3 megjegyzés:
:DDD Látom jó kedved van, ennek örülök:)))) Én mindig elhintem ezt a viccet ha fasírtot kajálunk:))Ez jó kis menü, tetszik;-)))
Igen, szerencsére jó kedvem van;) nem lomboztak a rossz eredmények...huh:D
a lomboztak után lemaradt a "le" :DDD
Megjegyzés küldése