Napi bejegyzés – 88.nap

Mozgás:  40 perc séta

                                   

Reggeli:        

túrós-fahéjas zabkása

összesen: 30 g CH

Tízórai:  

joghurt

korpivit kekesz

összesen: 20 g CH

Ebéd:

barna rizs, hekk (a prézlijét G.-nek adtam….rendi vagyok mi? :D)

savanyú ubi

összesen: 55 g CH

Uzsonna:

cukormentes sütik (rendeltünk tortát és akkor már vettünk is párat. 3 félét kóstoltam:p persze mindegyikből csak egy picit:))

összesen: 20 g CH

Vacsora:

tönköly kenyér, csirkemell sonka, körözött

zöldségek: retek, uborka

összesen: 45 g CH

Utóvacsora:

korpovit keksz, medve sajt

összesen: 15 g CH 

CH ÖSSZESEN: 185 g

ET + 5: mára teljesen elmúlt a hasfájás…ettől picit elszontyolodtam reggel:( Mitől görcsölhettem tegnap? Tegnap este kénytelen voltam melltartóban aludni, annyira fájtak a melleim. Mára picit talán enyhült, azaz hol annyira fáj, hogy csak na, a következő pillanatban elviselhetőbb. Szóval szórakozik a szervezetem velem rendesen. Egyébként alapjában úgy gondolom, azaz érzem, hogy úgyis sikerülni fog sikerült, minek aggodalmaskodok itt...de mi van, ha nem. Komolyan egyáltalán nem látok magam előtt ilyen verziót (mármint, hogy nem sikerül), mégis félek tőle.....rossz a várakozás.