Mozgás: 35 perc futás (+ rengeteg gyaloglás. Ma doksiztam. Persze mikor fogy ki a patron? Na mikor? Hát naná, hogy most. De nem baj, az Alle-ban van patronos. Huh. Persze az Alléba érve jöttem rá, hogy Allé vasárnap van…a pár perc patron és Sparos bevásárlásból több órás boltokba járkálás lett:D De legalább megvettem 1-2 ajándékot karácsonyra, éééés egy gyönyörű ruhát magamnak:D Amikor hazaértem, hogy akkor végre folytassam a nyomtatást, elkezdett csíkosan nyomtatni a gép. Hát mondom ez aztán f@sza. Mehettem vissza nyomtató parton fejért…és mindezt persze gyalog, úgyhogy a futáshoz hozzájön még kb. 50 perc extra gyors gyaloglás is:))
Reggeli:
kakaós-fahéjas zabkása
összesen: 30 g CH
Tízórai:
alma
korpovit keksz
összesen: 20 g CH
Ebéd:
szárított paradicsomos tészta, sajtos, sült csirkemell
összesen: 55 g CH
Uzsonna:
1 narancs
fél mandarin
összesen: 17 g CH
Vacsora:
pur-pur kenyér, laktózmentes medve sajt, felvágott
hatalmas adag saláta: spenót, retek, paradicsom, paprika
összesen: 45 g CH
Utóvacsora:
répa
összesen: 15 g CH
CH ÖSSZESEN: 182 g
2 megjegyzés:
jaj, ez olyan bosszantó, amikor az ember elszánja magát, és valah9gy minden összeesküszik ellene.. de legyőzted! :) bár gondolom jól elfáradtál estére :)
elfáradtam, az tény :D
Megjegyzés küldése