Mozgás: 20 perc Réka
Reggeli:
túró rudi zabkása:D (kakaóval, túróval)
összesen: 30 g CH
Tízórai:
alma
korpovit keksz
összesen: 20 g CH
Ebéd:
zsályás pulykamell, párolt zöldborsó kölessel
összesen: 57 g CH
Uzsonna:
2 db Cserepes Trudi (muszáj volt...épp rossz kedvem volt uzsonna időben...férjuram úgy mellesleg meg épp mellettem (szó szerint) zabálta a keksztekercset, a Rákóczi túróst és a sakktábla sütit)
összesen: 18 g CH
Vacsora:
tönköly kenyér, felvágott,
uborka, paradicsom, spenót, retek
1 bögre kakaó
összesen: 45 g CH
Utóvacsora:
répa, korpovit keksz
összesen: 15 g CH
CH ÖSSZESEN: 185 g
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése