Zöld vér

Reggelire, tízóraira, ebédre, uzsira, vacsorára…tehát bármikor, bármennyit:)

2 db alma

2 marék spenót levél

1 db narancs

1-1 tk. zöldárpapor és búzafűpor

kevés citromlé

kb. fél liter víz